Расскажи о нас в социальных сетях

 

 

Центр похудения и коррекции веса «Успех. Новые психологические технологии»

Примеры работы Центр похудения и коррекции веса «Успех. Новые психологические технологии»:

Хусаинова Ольга, 61 год, г. Новокузнецк Кемеровской области, за 5 месяцев похудела на 35 кг. Подробнее...

Радченко Надежда, 62 года, г. Прокопьевск Кемеровской области, за 5 месяцев похудела 6 кг. Подробнее...

Полезно иметь ввиду!

В наше время внешность имеет значение! Она влияет фактически на все: настроение, личную жизнь, карьеру, здоровье. Всем известно, что ухоженный внешний вид вселяет в нас уверенность, делает успешными и располагает к общению. Напряженная работа, стрессы и неправильное питание подрывают здоровье и, как следствие, пагубно влияют на самочувствие, вызывают увеличение веса и хронические заболевания, снижают самооценку и порождают комплексы. Поэтому достижение физической гармонии требует непрерывной работы над собой и постоянной заботы о здоровье.

В результате снижения веса, люди, как правило (и наш профессиональный опыт это подтверждает):

  • выглядят намного моложе и красивее;

  • ощущают на себе восхищенные взгляды лиц противоположного пола, коллег и друзей;

  • решают проблемы в личной, семейной жизни: находят свою вторую половинку и вступают в брак, возвращают в семью, казалось бы, угасшие чувства, вновь очаровывают супругов, улучшают отношения в семье;

  • кардинально меняют свою жизнь, находят себя в профессии, успешно продвигаются  по карьерной лестнице;

  • поправляют свое здоровье, избавляются от серьезных заболеваний;

  • благополучно переживают стресс, учатся ему самостоятельно противостоять;

  • наконец просто меняют свою жизнь.

Без помощи специалистов здесь не обойтись: только 3-5% людей, самостоятельно снижающих вес, могут через год сохранить свой результат при очень высокой мотивации (артисты, спортсмены, серьезно больные люди при очень значимых обстоятельствах). Остальные не могут, как похудеть, так и удержать достигнутый с большим трудом вес.

Дело в том, что излишний вес и полнота относится к зависимостям. Зависимость проявляется в невозможности человека остановиться: отставить в сторону коробку конфет, кусок торта, тазик с жирным салатом и т.д..

Причин излишнего веса много. Надо понимать, что избыточный вес – не просто косметический дефект. Лишние килограммы - это наличие серьезных сопутствующих заболеваний, а также эмоциональный дисбаланс.

Истоков излишнего веса много. Это и:

1. Генетика. Ее роль огромна (строение тела и фигура, толщина подкожного жира). Посмотрите на ваших родителей. Если желаемый для вас вес - это не ваша природа, тогда нужно постоянно жестко контролировать вес, работать над этим.

2. Возраст и пол: набор веса идет у женщин – после родов, после начала климакса и прекращения регулярных сексуальных отношений, у мужчин – после ослабления эректильных функций и  при отсутствии сексуальных отношений. Хотя в целом мужчины, по сравнению с женщинами, легче худеют и им легче поддерживать нормальный вес.

3. Отсутствие любви, положительных эмоций, радости в жизни. Их недостаток и отсутствие восполняется поеданием сладостей, конфет коробками (но не картошки!).  Любовные переживания подхлестывают работу нервной и эндокринной систем. Чем дольше мы активно любим, тем моложе выглядим. Одиночество часто причина набора лишнего веса особенно после того, как у человека была регулярная сексуальная жизнь: человек много сидит, мало двигается. Надо не забывать, что еда – очень большое удовольствие, как и секс.

4. Состояние гормонального фона: показатель ТТГ (нужна консультация эндокринолога).

5. Переживание постоянного стресса в личной, семейной жизни, человек заедает неприятности. Этим он защищается от критики, терпит супружеские измены, плохое обращение из-за страха потерять и это.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить